Tag 12

Zyklus 1 / Woche 2 / Wochentag 5, Freitag / Tag 12 der Therapie

Mein Zustand im Überblick

Der zwölfte Tag

Kein großer Unterschied zum Vortag: Energielos, appetitlos und schlapp. Die gestrige Übelkeit hat sich gelegt, in dieser Hinsicht alles gut soweit.

Heute kleines Fitnessprogramm mit Liegestützen, Beinheben, Kniebeugen mit Gewicht und kurzen Pausen. Heutzutage nennt man so etwas „Tabatha“. Na ja, ich nenne das Intensivtraining in kurzer Zeit mit anständiger Belastung. Schaffe 44 Liegestützen, also wenig. Muss deutlich besser werden!